Статья о том, как начать заниматься подтягиваниями с нуля. Описаны мышцы, которые задействованы при выполнении упражнения, а также алгоритм действий для правильного выполнения подтягиваний.
Статья о том, как начать заниматься подтягиваниями с нуля. Описаны мышцы, которые задействованы при выполнении упражнения, а также алгоритм действий для правильного выполнения подтягиваний.